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こんにちは、花粉の季節を脱してついに養豚場（部屋）から解き放たれたぶたやまです。
今回は、健康管理サービスや健保設立を提供している会社「バリューHR」の株主優待について解説します。
以前にぶたやまが勤めていた会社の健康管理システムも「バリューHR」でした
どのような株主優待なのか？
優待内容は2つあります。
① 100株以上の株式保有で年会費（6,600円、税込）が無料（有効期間：毎年4月1日～翌年3月31日）
② 独自ポイントを基準日時点の保有株式数に応じて、初年度2,500～最大35,000ポイント贈呈（1ポイント=1円）
特に②の独自ポイント（カフェテリアポイント）は、使い勝手が圧倒的に良いです！おススメの利用方法を紹介します。
おススメ利用方法
バリューHRのカフェテリアポイントは、主に「健康関連に関わるもの」を取り扱っています（日用品もあります）。
飲料水や家電など、選択できる商品が多すぎて目移りしますが、「ぶたやま的にはコレ！」というものを２点紹介します。
1位 一休.com 利用補助券への交換
旅行好きな方には一番おススメできるポイント交換先で、ぶたやまもコレに使っています。
バリューHR・カフェテリアサイトの「旅行 ＞ 一休.com（ホテル・旅行予約）利用補助券」から選択できます。
名前の通り、一休.comで宿泊するときに額面分を割引してくれます。選択可能なクーポン額面は以下の通りです（2026年5月現在）。
・3,000円（3,000ポイントで交換可）
・5,000円（5,000ポイントで交換可）
・10,000円（10,000ポイントで交換可）
・20,000円（20,000ポイントで交換可）
・30,000円（30,000ポイントで交換可）
1ポイント＝1円の等価交換なので、とてもありがたいです！ 一休は値引きセールをしてくれるので、おトクさは倍ですね！
「旅行」に他の交換メニューもありますが、おトク度で「一休.com」一択かと
使い方は簡単で、一休.comの予約時に「割引クーポン」欄に発行されたクーポンコードを入力するだけです。
ちょっとしたメリット
一休.com には会員ステージがあり、半年ごとの利用金額でステージが決定します。おトク度を考えると、特別オファーが届きやすい「プラチナ以上」を狙いたいところです。
ここで気になるのは、「利用補助券を使うと利用金額が減るので、ステージ攻略にはマイナスなのでは？」という点ですが、「利用補助券分も宿泊料金として扱われている」ので、補助券分も実績に含まれます。
また、カフェテリアサイトでたま～にポイントが当たるキャンペーン等を実施していますので、当たればラッキーです。
有効期限に注意
一休.com利用補助券の有効期限は「発行から6ケ月」とやや短めです。
利用補助券（クーポンコード）は即時発行なので、ぶたやまは宿泊が決まってからポイント交換しています！
2位 dポイント交換
続いては、もっとも汎用性が高い「dポイント交換」です。
バリューHRカフェテリアサイトの「ライフサポート＞dポイント交換プログラム」から交換できます。選択可能なポイント額面は以下の通りです（2026年5月現在）。
・1,000ポイント
・3,000ポイント
・5,000ポイント
こちらも一休.comと同様、1ポイント＝1円の等価交換なのでありがたいです！
注意すべき点
ただしdポイント交換には、いくつか注意事項があります。
① ポイントを受け取れるのは、申請から2～3ヶ月後
② ①に関連して、ポイント期限が2ヶ月を切っている場合は申請できない。
③ 発行ポイントは期間限定（5～6ケ月以内）
まず①ですが、「毎月1日～末日までのお申込みは、翌々月の1日当日中より交換可能なコードを発行」となっているので、申請から2～3ヶ月掛かることになります。
忘れた頃にコードが届くので、間違えて通知を消さないよう注意が必要です！
また②については、「申込日の翌々月末日時点で有効なポイントが交換可能」となっています。
つまり、有効期限ギリギリのカフェテリアポイントをdポイントに交換しようとしてもアウトです。
dポイントで利用したい人は、届いたら早めに交換することをおススメします！
dポイント交換はやや縛りが強いので、（一休.comを利用される方は）一休を優先するのが良いかと思います。
株主優待の獲得条件
獲得条件は「毎年12月31日現在の株主名簿に登録された100株以上保有の株主」となります。
つまり「12月の権利確定日前までに100株以上を購入していればOK」です。
なお、ポイント贈呈数は「保有株数／保有期限」で異なり、以下表のようになります（2026年5月現在）。
| 保有株数／継続保有期間 | 1年未満 | 1年以上 | 3年以上 |
|---|---|---|---|
| 100～200株未満 | 2,500ポイント | 3,500ポイント | 5,000ポイント |
| 200～300株未満 | 5,000ポイント | 7,500ポイント | 10,000ポイント |
| 300～500株未満 | 7,500ポイント | 10,000ポイント | 12,500ポイント |
| 500～1,000株未満 | 10,000ポイント | 12,500ポイント | 15,000ポイント |
| 1,000～2,000株未満 | 15,000ポイント | 17,000ポイント | 20,000ポイント |
| 2,000株以上 | 30,000ポイント | 32,000ポイント | 35,000ポイント |
最高効率は「100株 または 200株」です
なおポイントの有効期間は2年間ですが、基準日時点で継続100株以上保有していない場合はポイントの有効期間は1年間となります。
配当利回りは2026年5月時点で2％程度で、優待を含めた利回りは「5.5％」と優秀です。
ぶたやまは家族で基本500株ずつ保有し、安くなったら1000株まで買い増す・・みたいな運用をしています。優待改悪が無い限りは、継続保持していく予定です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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